Całość jest skopiowana i udostępniam tylko = przekazuję dalej, jako bardzo dobry materiał i sam się pod tym podpisuję.
Czy wiedzieliście, że zanim nastała ,,era Wima Hoffa” był Porfiry Ivanov.
Porfiry Iwanow urodził się w 1898 roku. Przez 32 lata prowadził zwykłe życie, na tyle na ile było to możliwe w tych burzliwych czasach, a potem zachorował na raka. Jego stan był na tyle beznadziejny, że lekarze uznali, iż nie są w stanie mu pomóc i niedługo umrze. Zrezygnowany Porfiry postanowił skrócić swoją mękę i wyszedł nago na mróz, oblewając się lodowatą wodą.
Nic się jednak nie stało, pomimo wielokrotnego oblewania się lodowatą wodą, nie nabawił się nawet przeziębienia. I nagle ku ogromnemu zdziwieniu lekarzy, jak i samego Iwanowa, okazało się, że nowotwór zupełnie zniknął. To zainspirowało go do zapoczątkowania ‚trwającego pół wieku eksperymentu’, który pozwalał hartować ciało i ducha przez oblewanie się zimną wodą oraz regularne posty.
Jedni uważali go za nauczyciela i uzdrowiciela inni za człowieka szalonego.
Na pewno rzeczy, które robił wydawały się szokujące. Sami sąsiedzi wspominają: „Podczas trzaskających mrozów powracał z tych przechadzek spowity kłębami pary, z oszronioną brodą i włosami. Myśleliśmy, że nazajutrz złoży go okropna niemoc, a on tymczasem znów paradował po wiosce w samych gatkach”. Są zarejestrowane liczne przypadki osób, którym swoją metodą pomógł.
Niestety jego niezwykły wygląd i zachowanie nie uszły uwadze władz. Łącznie w więzieniach i szpitalach psychiatrycznych spędził 12 lat. W tym czasie przeprowadzano na nim liczne eksperymenty. Sprawdzano jego wytrzymałość na zimno, głód i pragnienie. Zakopywano go w śniegu. Podtruwano małymi dawkami arszeniku. Jego przypadkiem zainteresowali się nawet Niemcy w czasie II wojny światowej. Został zatrzymany przez gestapo i poddany różnym doświadczeniom. Polegały one m.in. na wylewaniu na niego wiader zimnej wody przy 36-stopniowym mrozie, wożeniu rozebranego przez 14 godzin w przyczepie motocykla. W końcu został wypuszczony przez Niemców i ochrzczony mianem „rosyjskiego boga”.
Obecnie po Porfirym Iwanowie pozostał szereg notatek i zwolenników, którzy starają się podążać drogą jego zasad życiowych:
- Dwa razy dziennie kąp się w zimnej, naturalnej (prirodnoj) wodzie, tak,żebyś poczuł się dobrze. Kąp się, w czym możesz: w jeziorze, rzeczce, wannie, bierz prysznic albo oblewaj się. Gorącą kąpiel zakończ zimną.
2. Przed kąpielą i po niej, a jeśli to możliwe, także w jej trakcie, wyjdź na powietrze, stań bosymi nogami na ziemi, a zimą na śniegu, choćby na minuty. Wdechnij kilka razy powietrze przez usta i w myśli życz sobie i wszystkim ludziom zdrowia.
3. Nie pij alkoholu i nie pal.
4. Staraj się choć raz w tygodniu całkowicie obywać się bez jedzenia i wody od godziny 18.20 w piątek do godziny 12 w niedzielę. To twoja zasługa i spokój. Jeśli ci trudno, wytrzymaj chociaż jedną dobę.
5. O godzinie 12 w niedzielę wyjdź boso na powietrze i kilka raz pooddychaj i pomyśl tak, jak napisano wyżej. To święto twojego ciała. Po tym możesz jeść wszystko, co zechcesz.
6. Kochaj otaczającą cię przyrodę. Nie pluj wokoło i nie wypluwaj z siebie niczego. Przywyknij do tego – to twoje zdrowie.
7. Pozdrawiaj wszystkich zawsze i wszędzie, szczególnie ludzi starszych.Chcesz mieć zdrowie – pozdrawiaj wszystkich.8. Pomagaj ludziom, jak możesz, szczególnie biednemu, choremu, skrzywdzonemu, potrzebującemu.Rób to z radością. Odpowiedz na jego potrzebyduszą i sercem. Zyskasz w nim przyjaciela i pomożesz sprawie POKOJU!
9. Pokonaj w sobie skąpstwo, lenistwo, samozadowolenie, chciwość, strach,obłudę, pychę. Wierz ludziom i kochaj ich. Nie mów o nich niesprawiedliwiei nie bierz sobie do serca złych sądów o nich.
10. Uwolnij swoją głowę od myśli o chorobach, niedomaganiach, śmierci.To twoje zwycięstwo.
II. Nie oddzielaj myśli od czynu. Przeczytałeś – to dobrze, ale najważniej-sze – DZIAŁAJ!
12. Opowiadaj i przekazuj doświadczenie tego dzieła, ale nie chwal się i nie wywyższaj.~ Porfiry Korniejewicz Iwanow”..
Dlaczego zimna woda ? Każdą częścią swojego ciała odczuwamy, jaka jest temperatura na zewnątrz. W momencie oblewania się lodowatą wodą do mózgu wysyłany jest sygnał – zamarzam, organizm automatycznie uruchamia ogromną ilość ciepła, by się rozgrzać (nie przekroczy ona 42°C, gdyż inaczej ścięłaby się krew). Kiedy woda spłynie, znika zagrożenie i temperatura ciała natychmiast wraca do normalnej, ale mikroby w naszym organizmie wraz z takim podniesieniem temperatury giną. Warto tutaj również wspomnieć o dobroczynnej roli gorączki do 40°C, której nie powinno się zbijać.Co rozumiemy przez zimną wodę? Jest to woda o temperaturze niższej niż 11°C. Woda o wyższej temperaturze nie przyniesie efektu.
Kiedy jesteśmy zdrowi Iwanow zaleca oblewanie się zimną wodą rano i wieczorem. W przypadku choroby praktykę tę należy powtarzać co 3-4 godziny.
